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Entrenar la piel para mantener la longevidad celular

24/02/2026

La longevidad cutánea es ahora el un nuevo enfoque en estética profesional. Ya no se trata únicamente de corregir signos visibles, sino de preservar las células a partir de los doce marcadores biológicos del envejecimiento.

La ciencia del envejecimiento ha avanzado notablemente en los últimos años, identificando doce procesos biológicos fundamentales que explican por qué envejecen los organismos y cómo ese proceso afecta a la salud con el paso del tiempo.

Verónica López, fundadora del centro que lleva su nombre en Figueres, explica: “Hoy sabemos que el envejecimiento no es solo una suma de años, sino un conjunto de procesos biológicos que pueden modularse para mejorar la salud y la calidad de vida”, afirma López, quien combina su experiencia técnica con una visión centrada en la prevención activa.

Los factores biológicos del envejecimiento

Los factores biológicos son procesos celulares y moleculares que cambian con la edad y contribuyen al deterioro de funciones vitales. Comprenderlos permite explorar intervenciones científicas y ajustes en el estilo de vida que pueden ralentizar estos efectos y promover una longevidad saludable.

Los doce marcadores para prevenir la senescencia

Según detalla la especialista, los principales marcadores que deben tenerse en cuenta en cabina para mantener la longevidad cutánea son:

Elasticidad: fibras de colágeno, elastina y reticulina.
Hidratación: equilibrio de la homeostasis, agua y lípidos en la piel.
Alteraciones de la pigmentación y oxidación celular.
Nutrición: aporte de omega 3, vegetales y lípidos naturales.
Función barrera: preservación de la microbiota.
Textura: queratinización celular y ralentización de la regeneración.
Firmeza: fuerza estructural y tonificación.
Sensibilidad: nivel de reactividad cutánea.
Luminosidad: capacidad de la piel para reflejar la luz.
Arrugas: pérdida de colágeno, elastina y ácido hialurónico.
Inflamación crónica de bajo grado (inflammaging).
Tono: armonía del color base de la piel.

Salud integral, no solo estética

El objetivo, según López, es activar procesos biológicos y “entrenar” la piel mediante una auténtica gimnasia cutánea. Células madre, exosomas, aminoácidos y vitaminas son algunos de los activos que pueden contribuir a mejorar la calidad celular.

“Estos factores no son independientes; están interconectados y la forma en que envejecemos tiene tanto que ver con procesos biológicos como con nuestra nutrición, actividad física, descanso y gestión del estrés”, explica López.

Desde su centro, integra tratamientos avanzados con protocolos personalizados que tienen en cuenta la biología celular y el equilibrio interno del organismo. “El objetivo no es solo rejuvenecer la piel, sino apoyar un envejecimiento saludable desde el interior”, subraya.

López insiste en que no existe una solución única, pero sí múltiples herramientas científicas y relacionadas con el estilo de vida que permiten influir positivamente en la forma en que envejecemos.

Impulsar la longevidad es posible

La investigación continúa aportando datos sobre los mecanismos del envejecimiento. Sin embargo, ya existen evidencias sólidas de que la alimentación equilibrada, el ejercicio regular, la gestión del estrés y el acompañamiento profesional pueden modular la edad biológica, no solo la cronológica.

“La longevidad no es un destino, sino un camino de elecciones conscientes. Empezar por entender estos 12 factores biológicos es dar el primer paso hacia una vida larga y saludable”, concluye López.

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