30 mayo, 2025
Entre todos los nutrientes esenciales para mantener unas uñas sanas y resistentes, el calcio ocupa un lugar prioritario. Este mineral es clave para fortalecer la uña natural, prevenir su rotura, alisar la superficie y mejorar su flexibilidad. Su déficit puede derivar en uñas descamadas o quebradizas, un problema que suele estar relacionado con el limado excesivo, la deshidratación o la exposición a productos químicos, ya sea en la limpieza, la higiene personal o los servicios de esmaltado...